Η φροντίδα των ποδιών σας στις διακοπές! (Ygeiaonline.gr)



Η φροντίδα των ποδιών σας στις διακοπές
Η φροντίδα των ποδιών σας στις διακοπές

Ο Αγγειοχειρουργός Dr. Ιωάννης Κοτσικώρης MD, MSc, PhD, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, με ποιους τρόπους μπορούμε να φροντίσουμε τα πόδια μας κατά την διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών.

Οι διακοπές, ανεξάρτητα από τη διάρκειά τους, τον τόπο προορισμού, τον προϋπολογισμό ή την παρέα, είναι μια ευκαιρία αναζωογόνησης και φροντίδας του εαυτού μας. Για όλους μας πέρασε ένας χειμώνας με διαρκές τρέξιμο και κούραση. Τα πόδια μας ήταν αυτά που σήκωσαν το μεγαλύτερο φορτίο ενώ το καλοκαίρι επιβαρύνονται ακόμα περισσότερο και όχι μόνο από την άνοδο της θερμοκρασίας.

Η πολύωρη έκθεση στον ήλιο όσον και να μας αρέσει για να αποκτήσουμε το πολυπόθητο μαύρισμα, αλλά και σε συνδυασμό με τα ψηλά παπούτσια που καταπονούν τα πόδια μας έχει αρνητικές επιπτώσεις. Μερικές από αυτές είναι το αίσθημα βάρους, το οίδημα (πρήξιμο), ο πόνος και η κούραση.

 

 

Περισσότερα

Copyright by Dr. Kotsikoris 2018. All rights reserved. Powered by MED360° Solutions